为引导广大学生关注自我成长，塑造积极、健康、乐观的阳光心态，普及心理健康知识，我校在“5·25心理健康月”期间开展了艺术心理大讲堂活动，将艺术与心理教育、心理干预相融合，通过艺术表达的形式，注重学生的收获和感悟，引导学生深入认识自己，为在校同学带来了不一样的心灵体验。活动结束后，同学们普遍表示收获良多。
得觉智慧，发现自我
得觉牌是一种奇妙的心理投射测试工具，使用者籍其可以更好地看清自己并整理自己的潜意识。6月5日下午，常州市心理学会副理事长兼执行秘书长田江春老师来我校围绕得觉牌作了一场心理讲座。田老师向学生们介绍了得觉牌产生的历史、心理学理论背景、使用规则和具体程序。学生们在田老师的引导下，以得觉牌为媒介，借助不同的图案和文字的组合，通过绘画、分享的形式进行了“我是谁”的自我探索，挖掘摆脱困境的内在资源，构建成功之路。通过活动，学生们亲近了自己的潜意识，深度探索了个人内心世界，学会了利用潜意识的宝库走出困境、重新发现自己。
养心之道，乐在其中”
音乐是人类的万能语言，通过音乐可以引发人们生理、心理、情绪、认知和行为体验，从而实现保持、恢复、改善和促进身心健康的目的。6月5日，江苏理工学院心理健康中心主任赵晓川副教授应邀为我校同学开设了主题为“养心之道在于乐”的心理讲座。赵老师以音乐治疗为主题，介绍了音乐治疗的原理及操作方法，通过放松训练，让大家切身感受到音乐治疗的魅力，学习了借音乐表达、以音乐养心的基本技巧。
以画为媒，愉悦身心
绘画不仅是表达的媒介，还是认识自己、感知内心、寻求疗愈心灵的药方。6月6日，我校拥有多年绘画治疗研究的吴美娟老师为学生们带来一次绘画治疗体验活动。吴老师通过三幅画，让同学们专注于当下，将内在与外在相连接，用色彩觉察自己的内心世界，寻找疗愈内心创伤的方法，从而释放负面情绪，达到平衡愉悦的身心状态。在分享环节，同学们踊跃分享，表达了对自己的探索、对人生的思考等。
图：张弛、韩贝贝
文：学工处大学生心理健康教育中心
审核：李洁琦
