为贯彻中共教育部党组《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件精神，落实“以学生为中心”的育人理念，更有效和全面地开展我校心理健康教育工作，大学生心理健康教育中心面向全校学生开展了“橙·星计划”—大学生成长训练营活动，针对大学生成长过程中可能面对的主要问题，为在校学生提供专业成长服务。
近日，常纺院第8期（本学期第7期）“橙·星计划”——大学生成长训练营落下帷幕。一学期以来，大学生心理健康教育中心共开展涉及生命教育、领袖力培养、人际交往、恋爱心理、离校情绪处理及未来展望5个主题、共7期包含26个单元训练营活动，参与学生达到800余人次。
生命认知与感悟训练
在生命认知与感悟训练营中，同学们融入团体后，李鹏老师通过“泰坦尼克号”、“我的墓志铭”、“生命的震撼”、“感恩的灯塔”等活动，引导大家认识生命、体验生命、感恩生命。同学们在彼此意见的分歧中感受生命的多样性，在体验生命的过程中发现对自己重要的人和事，在了解生命的不确定性中让大家珍视身边重要的人，在感悟生命的故事中学会感恩生命。
领袖能力培养训练
黄甄汝老师根据调研结果整理出了领袖力训练营营员们所关注的“组织能力、责任与担当、人际沟通、抗压能力、人文关怀”五大领袖能力，从“有效沟通促成长”、“合理压力共同行”、“组织担当展风华”三个版块，通过设定的各种主题性活动，让大家体验了包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定等在内的有效信息沟通要素，认识到了组织统筹能力的重要性，培养了理性决策能力，学会了如何有效利用资源推进计划实施，利用身边的支持系统来应对压力等。
大学生人际交往训练
人际关系训练营由乔丽娟和李喜梅老师主持。第一期“与你相识”凝聚了团队力量，激起了同学们的热情；第二期“与众不同”让同学们进一步认识自己，展示“内心的我”；第三期“与你相处”通过情景再现，激发同学们用最佳方法解决人际冲突；第四期“与你共进”学习倾听、赞美等人际交往的方法与技巧；第五期“与你再会”引导团体成员回顾过去，升华情感，增添自信。团辅活动有理论，有实践，有体验，有分享，同学们学习了知识，收获了友谊，提升了心理健康水平。
亲密关系探索训练
在“恋爱与成长”训练营中，应吉老师通过“人生初见”、“爱情对碰”、“大声说爱”、“爱的沟通”四次主题活动，引导同学们正确认识男女恋爱心理的差异，加强对自身恋爱价值观的认识，学会在恋爱中怎样更有效地沟通。同学们认真投入现场活动，并表示此次团辅活动内容丰富、形式多样、意义深刻，极大地帮助自己厘清迷思、收获成长。
离校情绪与展望未来训练
安康职业技术学院刘钊老师及我校陈玳老师举办了“心的启航——离校情绪与展望未来”训练营，通过“大学生活金三角”、“价值观拍卖”、“我的五把金钥匙”、“感恩树合影”等活动，整理回顾自己的大学生活，加深和抒发对母校、同学、老师的情感；协助同学们澄清自己的价值观；帮助同学们寻找自身资源，从而成功克服生活中的困难，对未来充满美好的期愿。
目前，学校主动预约心理咨询的同学逐年上涨，但仍有不少学生存在一些心理困惑，没有采取心理咨询解决自己的问题，大学生心理健康教育中心研究新时代学生的特点，将心理教育阵地前移，寻找学生愿意接受的形式主动关心和帮助学生处理自己成长中的困惑，“橙·星计划”大学生成长训练营开办以来，每一期的训练营都得到了同学们的热烈追捧，参训同学普遍表示训练营学习使得自己受益匪浅。
图：大学生摄影协会
文：李鹏
审核：李洁琦
