受新冠肺炎疫情影响，高校学生在学习、生活、情感、就业等多方面遭遇更多挫折与挑战。为让广大学生树立“逆境携行，你我同心”的理念，引导学生在疫情防控期、返校季、毕业季等重要时期正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活，我校开展了第十六届“5·25我爱我”心理健康宣传月活动。
开展疫情期间学生心理动态调查
我校大学生心理健康教育中心编制问卷，对以往曾出现心理危机、核心家庭成员有精神病史、近期发生负面事件、情绪内向敏感四类人群进行重点关注，并启动“大学生心理健康教育中心--二级学院心理辅导站--班级心理保健员”三级心理援助联动机制，组织辅导员、班主任、心理保健员开展线上心理辅导与心理状况摸底调查。同时心理中心利用疫情期间学生每日上报体温的契机，在每日了解学生体温的同时要求学生进行当日心情（1-5星）打卡，并每周筛查出自我评价1星超过5次的的同学进行关注。全覆盖了解每一位学生状态，及时识别高危个案并给予相关学生有效帮助。
“橙•长基地”——四级心理网络队伍提升班
为进一步完善我校心理健康教育四级网络体系，提升心理育人与朋辈心理互助的专业性和积极性，做好大学生的心理预防与干预，促进大学生健康成长，创建平安和谐的校园环境，我校开展四级心理网络队伍提升班。专职心理工作者参加了首都师范大学蔺桂瑞教授的案例督导。对兼职心理工作者开展心理咨询专业讲座。心理保健员参加江苏省“逆境携行你我同心”系列心理讲座，各二级学院组织宿舍长进行《隔离“同”学，友谊的小船会翻吗？》主题培训。
“在电影中丰富心灵”系列电影展播
2020年受新冠肺炎疫情影响，同学们宅家宅寝学习、游戏、运动，渐渐地连睡觉、吃饭都变得无趣乏味。我校利用5.25心理健康月活动契机，通过对心理影片的欣赏，让大家可以在电影中学会释放压力，放松心情，懂得如何去调节内心。电影是一个以艺术的方式浓缩人生点点滴滴的精品创作，让人震憾与感动，心理影片能够让大家更好的从中学习、感悟与释放，更好的调节自己的内心，在心理电影中感受支持、感受美好、感受力量。会计183C杨馨怡看了《雨人》后，感受最深的一点是：金钱有价，亲情无价，亲情需要理解与包容，这是一个难得的与父母相处的机会，呼吁全体同学善待亲情、珍惜亲情。《阿甘正传》让纺织1931的毕梓铭同学产生了深刻的思考：每一个生命轨迹都在不同的地域存在着，而且是独一无二的存在着，每一个人都可以一步一个脚印地踩出属于自己的生活奇迹。
承办苏南片高校大学生“只争朝夕不负韶华”21天行动养成计划活动
新冠肺炎疫情对每个人都是一种应激情景，在校学生的生活和学习也因此受到较大的影响，为了让大学生在疫情期间用更有意义的方式生活，培养学生养成良好生活和学习习惯，促进其心理健康发展，我校承办了苏南片高校大学生“只争朝夕不负韶华”21天行动养成计划活动，本次活动吸引苏南片区22000余名同学参加到打卡活动中，打卡目标涵盖专业学习、生活技能、行为习惯、健康生活方式等多个方面，同学们通过视频、照片、文字记录自己的成长。
图：各二级学院、吴飞
文：大学生心理健康教育中心
审核：李洁琦
